Những loại thảo dược dễ tìm có thể dùng để xông giải cảm - Ảnh minh họa
Lương y đa khoa Bùi Đắc Sáng, Các loại rau, gia vị nào hỗ trợ điều trị cảm cúm?
Mách bạn bài thuốc cổ truyền hữu hiệu giải cảm cúm, ngạt mũi, đau họng
10/02/2025 18:06
Những ngày qua, ca mắc cúm gia tăng, nhiều người khổ sở với triệu chứng đau đầu, ngạt mũi, đau họng… Làm gì để giảm các triệu chứng này, y học cổ truyền đã có nhiều bài thuốc hữu hiệu.
Ngoài ra, nên bổ sung thêm gừng tươi để giải độc, thông mũi họng hoặc sả để sát khuẩn, trị cảm, nhức đầu, sổ mũi...
Trước khi xông hơi cần làm sạch cơ thể. Không tắm ngay sau khi xông. Nếu xông toàn thân, nơi xông phải kín gió.
Khi mồ hôi đã ra nhiều ướt áo thì ngừng xông, lau khô người, thay áo, đắp chăn nằm nghỉ. Xông đầu mặt cũng tương tự, nhưng chỉ cần phủ khăn vùng đầu mặt. Sau khi xông lau khô vùng đầu mặt.
Thời gian mỗi lần xông khoảng 20 phút.
Sau khi xông xong lau khô, giữ ấm và tránh gió. Không nên lạm dụng và nên dừng lại khi thấy khó thở, tức ngực, choáng váng. Người già yếu, có bệnh mạn tính, suy nhược cơ thể... khi xông cần phải có người hỗ trợ ngồi phía sau giữ vai tránh ngã.
Lương y Bùi Đắc Sáng khuyến cáo thêm không nên xông khi mệt và không xông quá lâu.
Trong Đông y, xông là bài thuốc để điều trị cảm cúm, đau đầu, ngạt mũi, đau họng, rát họng... Tuy nhiên, các phương pháp này chỉ có tác dụng giảm triệu chứng bệnh chứ không làm hết bệnh.
Không hoang mang nhưng đừng chủ quan với cúm mùa Bạn đang đọc bài viết "Mách bạn bài thuốc cổ truyền hữu hiệu giải cảm cúm, ngạt mũi, đau họng" tại chuyên mục TIN TỨC.
