Độ tuổi nào dễ bị caffeine tác động đến giấc ngủ nhất?

Độ tuổi nào dễ bị caffeine tác động đến giấc ngủ nhất?

Caffeine không chỉ có trong cà phê, mà còn xuất hiện trong trà, sô cô la, nước tăng lực và nhiều loại nước ngọt, trở thành một trong những chất tác động lên thần kinh phổ biến nhất trên thế giới.