Rau lang 'thần dược' chữa nhiều bệnh, nhưng ăn sai sẽ nguy hại

Rau lang 'thần dược' chữa nhiều bệnh, nhưng ăn sai sẽ nguy hại

Rau lang cung cấp dinh dưỡng tới cơ thể nhiều hơn khi ăn củ khoai lang. Vitamin khi ăn rau lang cao gấp 3 lần khi ăn khoai lang, vitamin C cao hơn 5 lần, riboflavin cao hơn gấp 10 lần... Vậy ăn sao cho bổ dưỡng, chữa bệnh?