Vết chân chim thể hiện dấu vết thời gian, nhưng nhiều phụ nữ vẫn rất yêu nó - Ảnh minh họa
Theo bác sĩ Nguyễn Thùy Ngân - Viện Nghiên cứu phát triển y dược cổ truyền Việt Nam,
Vết chân chim là thứ không chị em nào thích, ngăn ngừa bằng cách nào?
09/12/2024 12:10
"Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn" và những vết chân chim khi xuất hiện luôn làm giảm đi phần nào sự tự tin vốn có của chị em phụ nữ. Do đó, phòng ngừa bằng những biện pháp tự nhiên là chìa khóa để giảm thiểu sự phát triển của vết chân chim.
Mặc dù vết chân chim là một khía cạnh tự nhiên của lão hóa, nhưng sự kết hợp của các biện pháp phòng ngừa, điều trị có mục tiêu và kỹ thuật trang điểm có thể hỗ trợ giảm bớt những vết hằn thời gian - Ảnh minh họa
Phòng ngừa thế nào?
Mặc dù vết chân chim là một khía cạnh tự nhiên của lão hóa, nhưng sự kết hợp của các biện pháp phòng ngừa, điều trị có mục tiêu và kỹ thuật trang điểm có thể giải quyết hiệu quả vẻ ngoài của chúng và giữ cho đôi mắt trông trẻ trung.
- Chống nắng: Sử dụng kem chống nắng hằng ngày có SPF 30 hoặc cao hơn là điều cần thiết để bảo vệ làn da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Đảm bảo sử dụng loại kem chống nắng tốt nhất, an toàn nhất và tránh những loại độc hại hơn và/hoặc không hiệu quả. Kem chống nắng khoáng chất (vật lý) là một lựa chọn tuyệt vời.
- Uống nhiều nước: Giữ cho làn da được ngậm nước tốt sẽ làm nó căng mọng và giảm sự xuất hiện của nếp nhăn. Uống nhiều nước để giữ cho làn da của chúng ta ngậm nước và dẻo dai, làm giảm sự xuất hiện của đường nhăn và nếp nhăn.
- Lối sống lành mạnh: Duy trì chế độ ăn uống cân bằng, ngủ đủ giấc và kiểm soát căng thẳng có thể góp phần tăng cường sức khỏe làn da tổng thể và làm chậm quá trình lão hóa.
Ăn nhiều thực phẩm chống lão hóa và thực phẩm bổ sung chống lão hóa, chẳng hạn như những thực phẩm cung cấp collagen, vitamin C, protein, omega-3, vitamin E, vitamin A, men vi sinh và CoQ10.
- Đeo kính râm: Kính râm không chỉ bảo vệ mắt chúng ta khỏi tia UV có hại mà còn giúp ngăn ngừa tình trạng nheo mắt, nguyên nhân có thể góp phần hình thành vết chân chim.
- Tránh hút thuốc: Bỏ hút thuốc hoặc tránh tiếp xúc với khói thuốc lá vì hút thuốc làm tăng tốc quá trình lão hóa và góp phần hình thành nếp nhăn.
- Tập thể dục: Một trong những lợi ích của việc tập thể dục là giúp máu lưu thông, tăng cường tuần hoàn. Điều này lần lượt giúp giữ ẩm và tăng cường sức khỏe làn da.
- Lăn kim vi điểm: Lăn kim vi điểm liên quan đến việc sử dụng một thiết bị có những chiếc kim siêu nhỏ để tạo ra những vết thủng vi mô có kiểm soát trên da. Chấn thương được kiểm soát này sẽ kích hoạt quá trình chữa lành tự nhiên của cơ thể, kích thích sản xuất collagen và đàn hồi. Sự gia tăng sản xuất collagen này giúp làm đầy đặn làn da và giảm sự xuất hiện của nếp nhăn.
- Dưỡng ẩm và tẩy tế bào chết: Dưỡng ẩm cho da mặt là một trong những cách tốt nhất để giữ cho làn da tươi trẻ và ngăn ngừa sự xuất hiện của vết chân chim.
Ngoài ra, tẩy da chết có thể giúp loại bỏ các tế bào da chết có thể cản trở sự hấp thụ của các sản phẩm chăm sóc da khác như kem dưỡng ẩm hoặc kem chống nhăn. Điều này cho phép các sản phẩm này hoạt động hiệu quả hơn.
Sử dụng các thành phần chăm sóc da tự nhiên, chẳng hạn như: dầu dừa, dầu bơ, dầu argan, dầu jojoba, dầu hạnh nhân, dầu thầu dầu, bơ hạt mỡ, bơ ca cao, sáp ong, tinh dầu tràm trà, tinh dầu chanh, lô hội, giấm táo, mật ong, muối biển, dưa leo, glycerin…
Giã từ những vết chân chim Bạn đang đọc bài viết "Vết chân chim là thứ không chị em nào thích, ngăn ngừa bằng cách nào?" tại chuyên mục TIN TỨC.
