Trong thời buổi công nghệ hiện đại, rất nhiều xu hướng chăm sóc da đang lan truyền trên Internet khiến bạn rất dễ bị nhầm lẫn. Một xu hướng như vậy gần đây đã thu hút được nhiều sự chú ý là ngâm mặt vào nước đá ngay sau khi thức dậy.
Liệu pháp này được quảng cáo là giúp giảm bọng mắt, làm săn chắc da và mang lại vẻ rạng rỡ tự nhiên cho làn da. Nhưng liệu điều đó có đúng không?
Lợi ích khi ngâm mặt vào nước đá
Trong buổi phỏng vấn với Hindustan Times, TS Suby Kakkar, bác sĩ da liễu, tại Bệnh viện Ujala Cygnus (Ấn Độ), cho biết khi mặt bạn chạm vào nước đá lạnh, các mạch máu trên da sẽ co lại. Điều này có thể làm giảm bọng mắt, làm cho lỗ chân lông trông nhỏ hơn và mang lại cho làn da vẻ ngoài săn chắc hơn.
"Khi da ấm trở lại, lưu lượng máu tăng lên, làm cho khuôn mặt bạn trông tươi tắn và rạng rỡ. Đó là lý do nhiều người sử dụng phương pháp này vào buổi sáng để đánh thức làn da và giảm sưng quanh mắt", chuyên gia này chia sẻ.
Theo TS Kakkar, nước đá có thể mang lại một số lợi ích nhanh chóng cho làn da. Nó giúp giảm bọng mắt, đặc biệt là quanh mắt và có thể làm cho da trông săn chắc hơn. Nhiệt độ lạnh cũng cải thiện lưu thông máu, mang lại cho khuôn mặt vẻ tươi tắn, khỏe mạnh.
"Một số người thấy rằng nước đá làm dịu tình trạng mẩn đỏ hoặc kích ứng nhẹ, giúp da cảm thấy tươi mới hơn. Tuy nhiên, nó không phải là giải pháp cho mụn trứng cá, mụn nhọt hoặc các vấn đề sâu hơn về da", TS Kakkar giải thích.
 |
Ngâm mặt vào nước đá là cách yêu thích của Jennie (Blackpink) để giữ làn da căng mịn. Ảnh: Beautyexchange. |
Rủi ro
Bác sĩ da liễu cũng nói thêm rằng quy trình chăm sóc da này có thể không hiệu quả với nhiều người. "Những người có làn da nhạy cảm, bị bệnh trứng cá đỏ hoặc da rất khô nên cẩn thận, vì nhiệt độ quá lạnh có thể gây kích ứng, mẩn đỏ hoặc khô da", chuyên gia khuyến cáo.
Ngoài ra, sử dụng nước đá quá thường xuyên có thể làm mất đi độ ẩm tự nhiên, dẫn đến da khô và bong tróc. Đắp đá trực tiếp lên da quá lâu thậm chí có thể làm hỏng hàng rào bảo vệ da.
"Nếu bạn muốn thử phương pháp này, tốt nhất là sử dụng nước lạnh thay vì đá trực tiếp để tránh gây sốc cho da. Chỉ ngâm mặt trong nước khoảng 10-15 giây mỗi lần. Sau đó, luôn thoa kem dưỡng ẩm tốt để giữ ẩm cho da và ngăn ngừa khô da", bác sĩ chia sẻ.
Làm thế nào để xua tan cơn giận dữ hay nỗi sợ hãi? Điều gì ảnh hưởng đến giấc ngủ hay nên đi ngủ vào thời gian nào? Nhằm nghiên cứu và đưa ra những chỉ dẫn cụ thể cho bạn đọc, Zing giới thiệu cuốn Yang sheng: Chữa lành cơ thể, làm đẹp tâm hồn của tác giả Katie Brindle.
Cuốn sách hướng dẫn bạn đọc những kỹ thuật để khai thác hiệu quả việc sử dụng hơi thở cũng như nụ cười, chiếc lược, lòng bàn chân… để thư giãn và tự chữa lành những tổn thương trong cơ thể về mặt thể chất lẫn tinh thần.
