Cha mẹ nên ‘vun trồng’ hệ miễn dịch cho trẻ từ giai đoạn nào?

Hệ miễn dịch của trẻ nhỏ đang hoàn thiện và thay đổi liên tục trong những năm đầu đời. Nếu ở giai đoạn sơ sinh, trẻ được thừa hưởng kháng thể từ mẹ qua nhau thai và sữa mẹ, thì sau 6 tháng, lượng kháng thể này dần giảm đi, trong khi hệ miễn dịch tự thân vẫn khá non nớt.

Từ thời điểm này trở đi, trẻ cần được hỗ trợ đúng cách để xây dựng hệ miễn dịch của chính mình thông qua chế độ ăn uống, vận động, môi trường sống và giấc ngủ. Đây là lúc cha mẹ bắt đầu có thể “can thiệp” vào hệ miễn dịch nội tại của con một cách chủ động và phù hợp từng độ tuổi.

Cha mẹ có thể giúp con tăng cường đề kháng qua dinh dưỡng, vận động. Ảnh: Pexels.

Từ 6 tháng đến 1 tuổi: Giai đoạn bắt đầu hỗ trợ

Giai đoạn này, trẻ dần chuyển từ sữa mẹ sang ăn dặm. Thức ăn là nguồn dinh dưỡng chính nuôi cơ thể và cũng là lúc cơ thể trẻ bắt đầu làm quen với vi khuẩn, virus từ môi trường bên ngoài. Dù chưa cần bổ sung nhiều vi chất phức tạp, nền tảng đầu tiên cho hệ miễn dịch đã bắt đầu được thiết lập.

Cha mẹ nên ưu tiên thực phẩm tươi, an toàn và xây dựng thực đơn cân bằng giữa đạm, chất béo, vitamin, khoáng chất. Việc cho con vận động nhẹ như trườn bò, tập đứng… cũng giúp tăng tuần hoàn và kích thích tế bào miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn.

Từ 1 tuổi: Vận động và dinh dưỡng cùng tạo nên sức đề kháng

Khi đã biết đi và khám phá thế giới xung quanh, trẻ bắt đầu tiếp xúc nhiều hơn với tác nhân gây bệnh. Đây là lúc hệ miễn dịch dần học hỏi để nhận diện và phản ứng phù hợp. Do vậy, trẻ cần chế độ ăn giàu dưỡng chất và khuyến khích vận động tự nhiên để hệ miễn dịch phát triển khỏe mạnh.

Bên cạnh đó, giấc ngủ đầy đủ và môi trường sống ít khói bụi, tiếng ồn cũng góp phần ổn định hệ miễn dịch đang trong giai đoạn hoàn thiện.

Từ 2 đến 3 tuổi: Giai đoạn cần tăng cường hỗ trợ

Đây là thời điểm trẻ thường hay ốm vặt do hệ miễn dịch chưa đủ mạnh để đối phó mầm bệnh phức tạp, trong khi tần suất tiếp xúc xã hội ngày càng nhiều hơn, ví dụ như đi nhà trẻ, chơi cùng bạn bè, sinh hoạt tập thể…

Trẻ càng lớn, càng tiếp xúc nhiều với môi trường bên ngoài thì càng cần có “lá chắn” đề kháng mạnh mẽ. Ảnh: Pexels.

Để hỗ trợ cơ thể trẻ phản ứng nhanh và hiệu quả trước nguy cơ bên ngoài, các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị bổ sung thành phần có khả năng tăng cường miễn dịch như lactoferrin - loại glycoprotein tự nhiên có trong sữa non, đóng vai trò “kích hoạt” tế bào miễn dịch như đại thực bào và NK, đồng thời hiệp lực cùng kháng thể IgG để nhận diện và loại bỏ mầm bệnh sớm hơn.

Việc bổ sung lactoferrin riêng lẻ đôi khi khó phát huy tối đa hiệu quả nếu không đi kèm các dưỡng chất nền tảng khác. Đó cũng là lý do sản phẩm mới Nutifood GrowPLUS+ Colostrum Lactoferrin ra đời, với công thức tích hợp phức hợp đề kháng 3 trong 1, kết hợp lactoferrin cùng sữa non 24h giàu kháng thể IgG và bộ đôi HMO - FOS giúp nuôi dưỡng lợi khuẩn đường ruột. Sự kết hợp mới này mang đến lựa chọn đáng cân nhắc cho ba mẹ đang tìm giải pháp hỗ trợ miễn dịch toàn diện và bền vững cho con.

Điểm nổi bật của sản phẩm là công thức được nghiên cứu dành riêng cho trẻ từ 2 tuổi trở lên - độ tuổi đang bước vào giai đoạn “tập kháng bệnh” khi đi học, khám phá nhiều hơn và cần nền tảng đề kháng thật vững.

Hệ miễn dịch có thể nuôi dưỡng đúng cách từ nhỏ

Tăng đề kháng cho con không phải hành trình tức thời, mà là quá trình kết hợp giữa dinh dưỡng khoa học, vận động phù hợp và môi trường sống lành mạnh. Khi cha mẹ hiểu được thời điểm và cách thức hỗ trợ miễn dịch đúng, việc nuôi con khỏe mạnh sẽ bớt đi nhiều nỗi lo thường trực.

Sản phẩm bổ sung các dưỡng chất thiết yếu, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho trẻ.

Với sự hỗ trợ từ Nutifood GrowPLUS+ Colostrum Lactoferrin, việc bổ sung dưỡng chất cần thiết như lactoferrin hay IgG từ sữa non trở nên đơn giản, tiện lợi và chủ động hơn cho cha mẹ bận rộn mà vẫn đảm bảo xây dựng được hệ miễn dịch đủ sức bảo vệ con khỏi tác nhân gây bệnh.