Cơ thể cần bao nhiêu canxi để xương chắc khỏe?

Cơ thể cần bao nhiêu canxi để xương chắc khỏe?

Canxi được biết đến giữ cho xương chắc khỏe, ngoài ra loại khoáng chất này còn đóng nhiều vai trò quan trọng trong cơ thể.