Dấu hiệu người Việt ăn thiếu chất xơ gây ra nhiều bệnh tật

Dấu hiệu người Việt ăn thiếu chất xơ gây ra nhiều bệnh tật

Chất xơ có vai trò quan trọng đối với sức khỏe tiêu hóa và ngăn ngừa nguy cơ mắc nhiều bệnh. Đại đa số chúng ta ăn thiếu chất xơ, khiến có thể mắc nhiều bệnh mà không biết.