15/10/2024 18:06

Đang chạy marathon, 6 người cấp cứu vì sốc nhiệt

Khi tham gia giải chạy marathon tại Hà Nội, 6 người phải nhập viện trong tình trạng sốc nhiệt, rối loạn ý thức, suy giảm chức năng thận.

Nhập viện vì sốc nhiệt khi chạy marathon

Ngày 15-10, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 thông tin chỉ trong sáng 13-10, bệnh viện đã tiếp nhận 6 bệnh nhân trong tình trạng Không nên chạy bộ cường độ cao sau khi uống rượu

Bác sĩ Phạm Đăng Hải, chủ nhiệm khoa hồi sức nội khoa và chống độc bệnh viện, cho biết thêm sốc nhiệt làm tổn thương đa cơ quan bao gồm hệ thần kinh trung ương, hô hấp, tuần hoàn, gan, thận và huyết học, gây ra tình trạng suy đa tạng nhanh chóng nếu không được xử trí y tế kịp thời, thậm chí tử vong.

"Vì vậy, việc hiểu biết kiến thức về sốc nhiệt, dấu hiệu nhận biết sớm, cấp cứu kịp thời cũng như dự phòng sốc nhiệt là hết sức quan trọng, giúp chúng ta giảm được tỉ lệ bệnh tật và tử vong", bác sĩ Hải nhấn mạnh.

Theo các bác sĩ, một số dấu hiệu giúp mọi người nhận biết sớm tình trạng sốc nhiệt bao gồm rối loạn ý thức: hôn mê, cơn động kinh; rối loạn hô hấp: khó thở, suy hô hấp; rối loạn tim mạch: rối loạn nhịp tim, hạ huyết áp, thiểu niệu, kèm theo mệt mỏi, đau đầu, đỏ mặt, có thể nôn mửa, ỉa chảy, nhiệt độ cơ thể trên 40 độ C, da nóng và khô.

Để hạn chế tình trạng sốc nhiệt, bác sĩ Cường khuyến cáo cần chú ý môi trường tập luyện. Cố gắng chọn thời gian mát mẻ trong ngày để luyện tập khi thời tiết nắng nóng.

Ngoài ra, tránh luyện tập trong thời gian dài liên tục và nên có nhiều lượt nghỉ đan xen (ít nhất nên nghỉ sau mỗi 30 phút luyện tập).

Bên cạnh đó, người chạy marathon cần tập thích nghi với nhiệt độ. Để thích nghi với thời tiết nắng nóng, bạn sẽ cần thời gian khoảng một tuần. Mặc trang phục nhẹ nhất có thể và tránh ánh nắng trực tiếp.

Đặc biệt, chú ý dừng lại khi cơ thể thấy không khỏe và đảm bảo cơ thể luôn được bù nước. Bởi khi cơ thể đổ mồ hôi nhiều, ngoài nước, hãy bổ sung muối (natri) ngoài nước lọc.

Chuyên gia hướng dẫn cách cấp cứu 'dễ nhất' khi có người sốc nhiệt trầm trọng

Hoạt động, làm việc ngoài trời trong thời tiết nắng nóng gay gắt có thể dẫn đến sốc nhiệt. Việc xử trí cấp cứu tại chỗ cho người bị sốc nhiệt là rất quan trọng, đặc biệt trong 30 phút đầu tiên.