Sử dụng đúng cách, nhân sâm có thể hỗ trợ điều trị, kiểm soát tiểu đường
Nhân sâm là một thảo dược quý có thể hỗ trợ điều trị và kiểm soát tiểu đường hiệu quả khi sử dụng đúng cách và liều lượng phù hợp.
Bác sĩ y học cổ truyền cho rằng dùng đúng thì nhân sâm có thể hỗ trợ phòng và trị tiểu đường - Ảnh minh họa
Bác sĩ Quách Tuấn Vinh, ủy viên Ban Chấp hành Hội Đông y Việt Nam, cho biết nhân sâm là loại thảo dược quý trong y học cổ truyền, được sử dụng rộng rãi nhờ vào các công dụng tăng cường sức khỏe tổng thể, cải thiện hệ miễn dịch, tăng cường năng lượng và chống lão hóa.
Có thể giúp điều hòa đường huyết, cải thiện độ nhạy insulin
Đặc biệt, theo bác sĩ Vinh, gần đây các nghiên cứu phát hiện
Tuy nhiên phải sử dụng đúng cách và không nên dùng cho một số nhóm bệnh lý - Ảnh minh họa
Cách sử dụng phải linh hoạt, phù hợp với từng người
Bác sĩ Hoàng Khánh Toàn, nguyên Chủ nhiệm Khoa Đông y, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108, cho biết theo các nhà y học Nhật Bản, cách đơn giản nhất dùng nhân sâm hỗ trợ người tiểu đường là mỗi ngày nên dùng 2,7g nhân sâm sắc hoặc hãm nước sôi uống. Tuy nhiên theo quan điểm của y học cổ truyền, mỗi người bệnh đều có bệnh cảnh lâm sàng và thuộc các thể bệnh khác nhau, dùng nhân sâm phải hết sức linh hoạt và phối hợp với một số vị thuốc khác nhằm đạt được hiệu quả trị liệu cao hơn.
Cách 1: Nhân sâm 3g, mạch môn 9g, qua lâu nhân 3g, tri mẫu 3g, cam thảo sao 3g, sinh địa 3g, cát căn 3g, bạch linh 3g. Tất cả đem ngâm nước 1 giờ rồi sắc kỹ lấy nước cốt, chia uống 2 lần trong ngày với nước ấm. Công dụng: Thanh vị nhuận phế, sinh tân ích khí. Dùng cho người bị tiểu đường có biểu hiện khát nhiều, uống nhiều, hay có cảm giác khó thở, ngực bụng bồn chồn và nóng bức không yên.
Cách 2: Nhân sâm 4,5g, thiên môn 9g, mạch môn 9g, thiên hoa phấn 9g, hoàng cầm 6g, tri mẫu 6g, lá sen 6g, cam thảo sao 3g. Tất cả đem ngâm nước nửa giờ rồi sắc uống. Cũng có thể hãm với nước sôi trong bình kín, sau 30 phút thì dùng được, uống thay trà trong ngày. Công dụng: Dưỡng âm thanh nhiệt, ích khí sinh tân. Dùng cho người bị tiểu đường có biểu hiện họng khô, miệng khát, uống nhiều, đái nhiều, tinh thần mỏi mệt, hay có cảm giác khó thở, đại tiện táo.
Cách 3: Nhân sâm 6g, mạch môn 15g, ngũ vị tử 10g. Tất cả sấy khô, tán vụn, hãm với nước sôi trong bình kín, sau 15 - 20 phút có thể dùng được, uống thay trà trong ngày. Công dụng: Dùng cho người tiểu đường có biểu hiện mệt mỏi như mất sức, khó thở, hồi hộp trống ngực, họng khô miệng khát, hay vã mồ hôi, thường kèm theo bệnh hô hấp mạn tính với triệu chứng ho khan, ít hoặc không có đờm.
Cách 4: Nhân sâm 1,5g, sinh thạch cao 30g, tri mẫu 10g, cam thảo sống 6g. Tất cả đem ngâm nước nửa giờ rồi sắc uống. Công dụng: Dùng cho người bị tiểu đường có biểu hiện khát nhiều, uống nhiều, tiểu nhiều, miệng khô lưỡi khô, hình thể gầy gò.
Bác sĩ Quách Tuấn Vinh khuyên cách dùng vị nhân sâm phòng trị tiểu đường như sau:
Trà nhân sâm: Dùng khoảng 2-3g nhân sâm khô, thái lát mỏng, hãm với nước sôi trong 10-15 phút và uống như trà. Trà nhân sâm giúp tăng cường sức khỏe và cải thiện độ nhạy insulin.
Nhân sâm tán bột: Nghiền nhân sâm thành bột mịn, dùng khoảng 1g mỗi ngày, pha với nước ấm để uống.
Lưu ý khi sử dụng
Các kết quả nghiên cứu đều cho thấy tiềm năng cao của nhân sâm trong việc hỗ trợ điều trị tiểu đường, nhưng để đảm bảo an toàn và hiệu quả, nên sử dụng nhân sâm dưới sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa. Nhân sâm có thể gây ra tác dụng phụ như mất ngủ, đau đầu, hoặc rối loạn tiêu hóa nếu sử dụng quá liều.
Nhân sâm có tác dụng mạnh, chỉ nên dùng 2-3g mỗi ngày. Dùng quá liều có thể gây mất ngủ, cao huyết áp, đau đầu.
Người bệnh tiểu đường nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng nhân sâm, đặc biệt nếu đang sử dụng thuốc điều trị tiểu đường để tránh tình trạng hạ đường huyết quá mức.
Nhân sâm có thể kích thích thần kinh, không nên dùng cho người cao huyết áp nặng và phụ nữ mang thai.
Nên sử dụng nhân sâm vào buổi sáng hoặc đầu buổi chiều để tránh ảnh hưởng đến giấc ngủ do tác dụng kích thích.
Củ cải được ví như nhân sâm, vì sao?