6 loại thực phẩm giúp cải thiện tâm trạng

6 loại thực phẩm giúp cải thiện tâm trạng

Bất kỳ ai từng cảm thấy được an ủi sau một ngày mệt mỏi nhờ những món ăn như kem đều có thể biết rằng thực phẩm có thể ảnh hưởng đến tâm trạng, theo cả cách tích cực lẫn tiêu cực.