Uống nhiều sữa có giúp tăng chiều cao?

Uống nhiều sữa có giúp tăng chiều cao?

Sữa chứa nhiều canxi và vi chất dinh dưỡng, có thể hỗ trợ phát triển chiều cao. Để tăng chiều cao hiệu quả, mọi người nên kết hợp chế độ ăn và thể thao.