Những thực phẩm người trẻ ăn càng sớm càng có lợi

Những thực phẩm người trẻ ăn càng sớm càng có lợi

Chế độ ăn uống lành mạnh cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu có thể giúp giảm nguy cơ lão hóa, mắc bệnh mạn tính khi bạn già đi, bắt đầu ở độ tuổi 40.